바벨 메디슨: 당신의 궁극적인 훈련 동반자
아이폰과 아이패드에서 공식 바벨 메디슨 앱을 다운로드하여 다양한 트레이닝 템플릿과 콘텐츠에 쉽게 접근하세요. 이 무료 앱은 사용자들에게 바벨 메디슨의 다양한 트레이닝 템플릿 라이브러리를 탐색할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 중에는 The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates, Free Strongman Template과 관련된 이북도 포함되어 있습니다.
강도 향상, 근육 크기 증가, 지구력 향상, 부상 후 운동 복귀 등 여러 목표에 맞는 다양한 템플릿과 자료에 접근할 수 있습니다. 트레이닝을 처음 시작하는 경우, 앱은 최적의 시작점을 결정하는 데 도움이 되는 간단한 설문조사도 제공합니다.
바벨 메디슨은 효과적인 트레이닝과 건강 결정을 위해 데이터의 힘을 믿습니다. 이 앱을 사용하면 사용자들은 무제한 트레이닝 세션의 데이터를 저장하고 추적할 수 있으며, 이는 iOS 기기 간에 원활하게 동기화됩니다. 1,000개 이상의 내장된 운동 데이터베이스에서 운동 선택, 들어올린 무게, 반복 수, RPE (주관적 노력 평가), 트레이닝 기간, 휴식 기간, 1RM을 포함한 특정 운동의 최대 들어올린 무게 등의 세부 정보를 기록할 수 있습니다. 또한, 운동 부피, 평균 최고 속도, 지구력 관련 운동의 이동 거리, 체중, BMI (체질량 지수), 허리 둘레 등을 모니터링할 수 있습니다.
또한, 바벨 메디슨 앱은 편리한 앱 내 메시징 기능을 제공하여 바벨 메디슨 코치와 소통할 수 있습니다. 운동 동영상을 저장하고 업로드할 수도 있으며, 이를 코치가 개인 맞춤 피드백과 안내를 위해 검토할 수 있습니다.
오늘 바벨 메디슨 앱을 다운로드하고 트레이닝을 더욱 높은 수준으로 이끌어보세요. 포괄적인 기능과 사용자 친화적인 인터페이스로, 모든 수준의 피트니스 열악자를 위한 최고의 트레이닝 동반자입니다.
